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Le premier cours est offert.
Pilates
Un cours alliant respiration, renforcement musculaire en profondeur et travail postural. Idéal pour améliorer sa tonicité, sa stabilité et prévenir les douleurs du dos.
Souplesse et Fluidité
Une séance tout en douceur pour délier le corps, gagner en mobilité et relâcher les tensions. Par des mouvements lents et conscients, retrouvez aisance et légèreté.
Le formulaire en ligne est destiné exclusivement aux cours collectifs (Pilates et Souplesse et fluidité).
Pour toute demande concernant les séances de rééducation, les massages bien-être ou les ateliers de portage, je vous invite à me contacter au 06 67 29 70 09.
Je vous remercie de me signaler toute douleur, pathologie ou condition particulière (grossesse, post-partum, chirurgie récente, etc.) afin que je puisse vous proposer des adaptations personnalisées et sécurisées.
