Foire aux questions
Vous trouverez ici plusieurs réponses aux questions les plus fréquentes. Contactez-moi si vous avez d’autres questions ou si vous avez besoin de plus d’informations !
Kinésithérapie
Comment se passent les séances de rééducation classique ?
Après un bilan effectué lors de la première séance, et selon l’évaluation de vos douleurs, les séances (d’une durée de 30min environ) pourront comporter des massages, des étirements, des mobilisations passives ou actives, des exercices de renforcement, d’assouplissement, ou de mobilité. Il est important de comprendre que plus vous serez acteur de votre rééducation (c’est-à-dire exécuter les exercices chez vous), plus les bénéfices se ressentiront rapidement.
Comment prendre rendez-vous pour des séances de kinésithérapie ?
Vous pouvez me laisser un message vocal ou un sms avec votre nom, votre numéro de téléphone, et votre motif de consultation. Sachez que je ne travaille au cabinet seulement les matins. Si vous êtes disponible l'après-midi ou en soirée, je ne pourrai pas vous prendre en charge et je vous conseille de contacter d’autres kinésithérapeutes des alentours.
Je n’ai pas eu de réponse concernant la prise de rendez-vous, est-ce normal ?
Oui, étant donné le nombre de demandes de prises en charge en rééducation, j’ai beaucoup de délai d’attente. Je prends les coordonnées de chaque personne qui me contacte. Je rappelle les patients pour leur proposer des rendez-vous quand mon agenda me le permet. Je priorise les prises en charge en fonction du caractère urgent ou non. N’hésitez pas à prendre contact avec d’autres kinésithérapeutes qui pourront peut-être vous voir plus rapidement.
J’ai une ordonnance de quelques mois, puis-je venir quand même ?
Oui, une ordonnance est valable un an.
Comment se passe la rééducation périnéale ?
Lors de notre première rencontre, un bilan sera effectué ce qui permettra d'adapter la rééducation à votre problématique. Les séances peuvent comporter du traitement manuel (par voie vaginale*), du biofeedback (appareil qui permet de visualiser la contraction de vos muscles sur un écran), de l'électrostimulation, des exercices d'assouplissement, du renforcement abdominal, du travail postural, des exercices de respiration, des massages...
*Le toucher vaginal n'est jamais obligatoire et sera toujours pratiqué avec votre consentement libre et éclairé.
Cours collectifs
Comment réserver un cours de Pilates ou d'assouplissement ?
Vous pouvez accéder directement à la plateforme de réservation en cliquant sur le bouton "Réservez" dans le menu du site. Vous choisirez ainsi le cours et la date qui vous conviennent. Vous pouvez également me contacter par SMS au 06.67.29.70.09.
Les cours collectifs sont-ils accessibles aux débutants ?
Oui, les cours comportent toujours différentes variantes qui permettent de s'adapter au niveau de chaque personne. Le but est de progresser à son rythme et en douceur.
J'aimerai démarrer les cours en cours d'année, est-ce possible ?
Oui, bien sûr. Nous reverrons les bases pour les nouvelles personnes inscrites en cours d'année.
Peut-on faire un cours d'essai ?
Oui. Le cours d’essai est gratuit.
Le Pilates invite à la concentration, à la conscience du corps et à la coordination.
Au fil des séances, tout devient plus fluide et naturel.
Si vous préférez une activité plus dynamique pour vous défouler, cette approche douce et introspective ne sera peut-être pas celle qui vous correspond le mieux.
Massage détente
J’ai des douleurs aux cervicales, puis-je prendre un massage bien-être ?
Oui, le massage détend tout le corps et il est tout à fait possible d'accentuer la séance sur les zones plus douloureuses. Toutefois, sachez que le massage bien-être n'a aucune visée thérapeutique, et ne remplace pas une séance de kinésithérapie.
J'aimerai offrir un massage, est-ce possible ?
Oui, vous pouvez directement commander un bon cadeau sur mon site, ou me contacter directement si vous le préférez. Je propose des massages de 30min ou d'une heure.
Atelier portage
Où trouver les informations concernant les ateliers portage ?
Pourquoi faire un atelier portage ?
Un atelier portage permet d'apprendre à porter son bébé dans un sling, une écharpe de portage, dans un porte bébé ... Il comprend une partie théorique (afin de se familiariser avec les différents moyens de portage, les règles de sécurité, les bienfaits du portage...) et une partie pratique pour essayer avec votre bébé ou un poupon de démonstration.
Je suis enceinte, faut-il attendre d'accoucher pour faire un atelier de portage ?
Vous pouvez participer à un atelier de portage pendant la grossesse, généralement au cours du dernier trimestre, ou attendre la naissance de votre bébé, vers ses trois semaines.
Il est également possible de combiner les deux : un premier atelier pendant la grossesse pour découvrir les bases, puis un second après la naissance pour pratiquer directement avec votre bébé.
Questions diverses
J’aimerai offrir un bon cadeau, est-ce possible ?
Oui, bien sûr. Vous pouvez utiliser le formulaire de bon cadeau ou me contacter directement.
Quels moyens de paiement acceptez-vous ?
Vous pouvez effectuer les paiements en espèces, en chèque ou par virement bancaire. Veuillez noter que la carte bancaire n'est pas acceptée.
